Mi propósito con esta Web es de ofrecer diferentes tipos de meditación para todos los gustos y niveles de dificultad.
Desde meditaciones sencillas para relajarse hasta avanzadas para descubrir quien eres y entrar en estados profundos de conciencia alterada. ¡Tu elijes!
Aquí pongo una descripción mas detallada de las categorías:
Lúdicas o “paseos virtuales” para relajarte y pasarlo bien. Son meditaciones orientadas a “entretener la mente” mediante visualizaciones agradables, pero algunas te permiten recibir “mensajes o señales” de tu Yo Interior para guiarte.
Respiración. Los ejercicios de respiración van desde lo muy sencillo, de unos minutos, hasta las respiraciones avanzadas Shamánicas. Elige la que te conviene.
Técnicas de relajación. Muy útil para eliminar el estrés y trabajar la relación cuerpo/mente. Suelen ser aptas para principiantes.
Ho´Oponopono. Llevo muchos años practicando este técnica tan potente, y encontraras no solamente varios Webinarios grabados si no además meditaciones específicas para fortalecer tu uso de la técnica.
Meditaciones transcendentales, que trabajan con un 'mantra' repetido continuamente. Aunque son principalmente para meditadores avanzados, dicha repetición constante sirve mucho para vaciar la mente a cualquier persona que la practica. Además, los mantras suelen tener un tema específico para conseguir determinados objetivos
Meditaciones energéticas que 'mueven' la energía del cuerpo y trabajos con chakras concretos. Aptos sobre todo para los que practica técnicas como el Yoga o el Reiki pero también son buenas para trabajar emociones específicas, ya que cada Chakra corresponde a una emoción.
Para tu crecimiento personal y espiritualidad. Suelen ser meditaciones mas avanzadas, donde usas un estado profundo de meditación para trabajar temas concretos y recibir información sobre el camino que tienes que tomar en tu vida.
